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Le yoga calme l'esprit et libère
le corps

Yoga le plus répandu en occident. Pratique de postures statiques & d’enchaînements.

Synchronisation du mouvement et de la respiration. Pratique dynamique et fluide.

Pratique restorative qui invite le corps à se relâcher en profondeur et avec douceur.

Ateliers thématique pour perfectionner et/ou approfondir votre pratique

Au menu pour chaque cours

a Mantra et exercices respiratoires pour ouvrir le cours

a Salutations au Soleil (Surya Namaskara) pour échauffer 
le corps et activer l’énergie vitale

a Postures statiques ou dynamiques

a Pauses de restauration pour révéler et résorber les tensions

a Respiration consciente et concentration

a Pour clôturer, une relaxation consciente (Savasana).

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Trouvez la pratique personnelle qui vous correspond.

Lundi

Hatha Yoga
09.30 – 10.30

Hatha Yoga
17.00 – 18.00

Mercredi

Hatha Yoga
09.30 – 10.30

Yoga pour sportifs
18.30 – 19.30

Jeudi

Vinyasa Yoga
17.00 – 18.00

Hatha Yoga
18.30 – 19.30

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09.30-10.30 Hatha Yoga   Hatha Yoga    
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Choisissez le cours qui vous convient le mieux
parmi les différentes formules.

Cours collectifs

Le yoga vous tente ? Venez tester un de nos cours. Les cours collectifs s’adresse à tous, homme ou femme, ils n’exigent aucune aptitude particulière, peu importe l’âge ou le degré de souplesse. 

Cours en petit groupe

Vous avez envie de pratiquer le yoga en famille ou entre amis? A partir de deux personnes, et jusqu’à cinq, nous pouvons organiser les séances à votre domicile.

Cours individuel

Les horaires des cours collectifs ne vous conviennent pas ou vous préférez être seul pour débuter le yoga ? Nous proposons un cours individuel, à l’heure qui vous convient, et à votre domicile.

Yoga en entreprise

Le bien-être de votre personnel est une de vos priorités ? Offrez une séance de yoga à votre équipe. Nous nous rendons dans vos locaux, sur le temps de midi, ou tout autre moment de la journée.

Témoignages de yogis

Gaël

Des séances intenses où chacun peut suivre à son rythme et en fonction de ses capacités. Une prof chaleureuse et plus qu'accueillante! Que demander de plus... qu'il y ait plus de possibilités dans les horaires... et c'est chose faite 😃 Merci Maïté!

Agnès

Maïté est une prof bienveillante et rigoureuse qui propose des exercices simples mais efficaces 🙏🙏🙏

Mégane

J'adore... Prof très apaisante et à l'écoute. Un vrai moment de détente. A tester 😊

Carole

Super accueil ! La prof est chaleureuse, attentive et souriante. Je passe toujours un bon moment et je me sens apaisée et détendue quand je sors du cours. Merci.

Sophie

Que du bonheur l heure de yoga ça détend et permet de se poser pour la journée à venir Merci Maite

Keri

Super cours ! Une professeure à l'écoute de ses élèves, et qui sait s'adapter. Le cours est toujours un très bon moment 😉

Découvrez les articles : Yoga, lifestyle, recettes,
tutoriels, postures, bien-être

Mantra signifie littéralement « outil pour l’esprit », il a pour but d’aider les pratiquants à accéder à un pouvoir supérieur

Studio Yoga Charleroi

Parc des sports de Charleroi
Rue des Olympiades, 2
6000 Charleroi

Phone: 0495 89 00 47
maite@studioyoga.be

    Le yoga calme l’esprit et libère le corps. Il vous ramène à l’intérieur de vous-même… là où se trouvent vos plus grandes richesses.

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    Studio Yoga Charleroi

    Parc des sports
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